Le développement des nouvelles technologies améliore notre quotidien et modifie nos habitudes.

Même si bien sur, il ne faut pas tomber du mauvais côté en les utilisant trop souvent, celles-ci peuvent être positives.

C’est notamment le cas des montres connectées Skylaf, qui permettent une meilleure compréhension de notre corps. En effet, celles-ci calculent votre rythme cardiaque, votre pression sanguine… Vous saurez alors quels sont vos rythmes de sommeil (profond ou léger) pour une meilleure récupération.

Celles ci sont aussi très utiles dans le milieu du sport pour avoir un réel suivi. Vous saurez quelle distance vous avez parcouru, votre rythme cardiaque durant l’effort etc…
Le fonction rappel d’activité est aussi très utile pour vous rappeler de bouger quand vous avez été trop longtemps inactif(ve).

De plus, elles permettent de suivre vos notifications et messages sans forcément être collés à votre smartphone toute la journée. Vous pourrez aussi changer vos musiques d’un seul clic. Elles sont donc très utiles si elles sont utilisées à bon escient.